chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ 日常編 ">こんにちは！今日は私のとある休日の過ごし方について書いていきます。 朝のスタート 7:00 起床 基本的に朝に起きることが多いです。休日も早起きを心掛けています。 7:30 朝食 朝ごはんは プロテインと青汁が必須！お腹が空いていれば卵かけご飯を食べることも。 8:30 支度 メイクや着替えなど、外出の準備をします。 午前の過ごし方 9:00 出発 午前中から出かけることが多いです。朝の時間を有効活用！ 9:30 カフェで作業 ブログを書いたり、手帳をまとめたり。午前中の方が作業がはかどります。 昼の過ごし方 12:00 昼食 友達と気になっていたお店へ。日替わりランチを楽しみます。 気に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fdiet-routine" title="私のとある休日ルーティン - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250103/20250103174656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-06 23:14:32 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/diet-routine 1.0 100%