chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ ダイエット法 一度はやりたいと思いつつも，やれてなかった梅流し。 ついに昨日やってみました。。。 というのも、一昨日めちゃ食べて、デトックスしたかったから🤣🤣🤣 結果は、控えめに言ってすごかった、、、 食べてか、1時間くらい経ったら、トイレとお友達だね。 胃腸スッキリして今日目覚め良かったから、食べ過ぎだよーとか、ファスティングあけとかおすすめ！ 方法はこちら。 材料 ①大根1/2本 ②梅干し４個 ③昆布だし１包 ④水１リットル 作り方 １、水とだしと細かく切った大根を鍋に入れて15分ほど中火で煮込む。 ２、梅干しをつぶして入れて、5分ほど煮る。 食べ方 １、まず、汁を半分くらい飲む。 ２、大根と梅干しを食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fdiet-umenagashi" title="【衝撃】話題の「梅流し」やってみた - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250107/20250107152508.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-07 21:32:03 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/diet-umenagashi 1.0 100%