chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ マインド こんにちは、せおみです。 読んでくださってありがとうございます。 突然ですが、ちょっと自己紹介させてください。 名前 せおみ 性別 女 年齢 24（2025年1月1日現在） 好きな食べ物 甘いもの全般、お寿司 もともと高校生までずっと野球部に所属してて、 ハンバーガー、ポテト、ナゲット5個にドーナツ5個、 みたいな生活でも全く太らなかった。 でも大学生になって、コロナ禍突入すると、 いつのまにか168cm 72kgに、、、 「このままじゃいけない！」とダイエットを決意し、 今までほとんど食べていなかった野菜を毎日食べるようにして、 運動も軽いウォーキングから開始した。 そうしたら、半年で7キロ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fself-introduction" title="【自己紹介】10ヶ月で-14キロ　食べて痩せたダイエット - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250102/20250102200201.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-03 12:00:00 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/self-introduction 1.0 100%