chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ ダイエット中、どうしてもお腹が空くことって、ありますよね？ 10ヶ月で14キロ痩せた私にも、例外なく度々起こる現象でした。 ではそんなとき、どうしたか。 ズバリ「炭酸水」を飲んでました！ 炭酸水ってカロリー０なのに、お腹にたまってくれるから、実はダイエットの強い味方なんです！ 箱買いして常に家の中にストックしておくようにしていました。 そして外出の際には1本持ち歩くようにして、お腹が空いたら飲むようにしました！ そうしたら自然と食欲は消えるから、私はとっても頼りにしてました！ ちなみに今でも箱買いして、家にストックしてあります！ 食欲が一瞬で収まるから、炭酸水を飲むの、おすすめです！ 少しでも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fsparkling-water" title="【コレ最高です！】ダイエット中にどうしてもお腹が空いた時の対処法 - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250102/20250102180157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-04 15:00:00 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/sparkling-water 1.0 100%