chisa-diet https://blog.hatena.ne.jp/chisa-diet/ せおみのゆる健康日記 https://www.seomi-nurse.com/ ダイエットを決意したのに甘いものがやめられない と悩んでいませんか？ かつて私もそうでした。 ダイエットを決意するも、 夕食後についついアイスを食べてしまったり、 今日だけと思ってクロワッサンやデニッシュなど甘いパンを 何個も食べてしまったり、、、 そのたびに落ち込んで、自分はだめだと落ち込んでいました。 でも違ったんです。 甘いものがやめられないのは、決して自分のせいではなかったのです。 そもそもどんな時に甘いものが食べたくなりますか？ 私の場合、 ①睡眠不足のとき ②ストレスがかかってるとき ③暇なとき の３つが多いです。 そして、その時に限って、家に甘いものがあるんですよね。 それで、つ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.seomi-nurse.com%2Fentry%2Fstop-sweets" title="【意外と知らない】甘いもの　止められない　原因と対策 - せおみのゆる健康日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chisa-diet/20250106/20250106183027.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-11 17:00:00 rich https://www.seomi-nurse.com/entry/stop-sweets 1.0 100%