shigasakun https://blog.hatena.ne.jp/shigasakun/ FIREを目指すITエンジニア https://www.shigasakun.com/ 体験談 禁煙に成功！ 禁煙を決意 １度目の禁煙、だが失敗 脇腹に激痛 診断結果！！！ 怪我の功名 その後 禁煙に成功！ 皆さんはたばこを吸ってますか？私は、たばこは約１０年くらい吸ってたのですが、３０代前半の２０１０年頃に禁煙に成功しました。その時のお話です。 禁煙を決意 ２０１０年頃は総合格闘技を習ってました。今で言うと、MMAですかね。打撃も投げも締め技も有りでした。３分３Ｒで、スパーリングするのですが、たばこのせいか、インターバルで、なかなかスタミナが回復せずにボコられる毎日でした。。。特にインローをもらうと、内ももが内出血でどす黒くなるので、お風呂入る時は、痛々しかったですね。 １度目の禁煙、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shigasakun.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F18%2F084100" title="禁煙に成功した話 - FIREを目指すITエンジニア" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shigasakun/20251003/20251003163403.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-18 08:41:00 rich https://www.shigasakun.com/entry/2025/10/18/084100 1.0 100%