Jackpot_fishing https://blog.hatena.ne.jp/Jackpot_fishing/ 仕事が嫌になったら見るブログ https://www.shigoto-iya.work/ ストレスへの対処法 生き方いろいろ 皆さんこんにちは、Jackです。 実は少し前、職場で「どうしようもないおっさん」からまるで嫌がらせのような被害を受け、久々にブチ切れたことがあります。 そのおっさんに対する怒りの理由ははっきりとしていて、怒りで吐き気を催すという珍しい体験もしましたが、しばらくはそのおっさんに対する怒りがふつふつと残り、収まりがつきませんでした。 でも、後になって考えてみると、これって凄く無駄なことに時間と労力を割いていたんですよね。 怒りの原因（＝嫌なおっさんのこと）を何度も思い返し、その都度自分の記憶にその怒りの原因を刷り込むようにし、どんどん疲れていく。そして、その行為は単なる時間の無駄でしかないという…… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shigoto-iya.work%2Fentry%2F2024%2F09%2F14%2F081603" title="「怒り」は己を焼く炎 - 仕事が嫌になったら見るブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/152645935/1697026210686321 Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-14 08:16:03 rich https://www.shigoto-iya.work/entry/2024/09/14/081603 1.0 100%