shikachannel https://blog.hatena.ne.jp/shikachannel/ 鹿チャンネル https://www.shikachannel.com/ 備忘録・メモ グルメ・食べ歩き こんにちは 鹿@shikachannel_jpです。とある休日の昼下がり。 家族はみんな出かけていて家には私一人。 朝から何も食べていなかったので昼食どうしようかと思いつつも外食は面倒。 冷蔵庫の中には直ぐに食べれるようなものは何もなし。コンビにでも行こうかと思っていると雨が降り出し、天はどうしても私を家から出さないでおこうというご気分らしい。冷蔵庫は諦めて調味料などを保管している備蓄用の棚を漁ると蕎麦の乾麺が一束だけ残っていました。 炭水化物は控えていますが休日だし他に食べるモノがなかったので蕎麦を茹でることにしました。 こんな感じで完成です。 【材料】 蕎麦（乾麺）一束 花かつお 天かす … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shikachannel.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F16%2F070000" title="簡単自炊 手軽ですぐ完成 部長蕎麦 - 鹿チャンネル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shikachannel/20210215/20210215142941.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-16 07:00:00 rich https://www.shikachannel.com/entry/2021/02/16/070000 1.0 100%