shinji-fire-life https://blog.hatena.ne.jp/shinji-fire-life/ shinji-fire-life’s blog https://www.shinji-fire.com/ 健康・習慣 雑学系 気づけば、今日もSNSを何度も開いている。 フォロワーの投稿にモヤモヤしたり、他人と比べて焦ったり…。 そんな風に「なんとなく疲れている」人が、今とても増えています。 情報があふれる現代だからこそ、意識的に距離を置くこと＝“デジタルデトックス”が注目されています。 今回は、「SNS疲れ」「デジタルデトックス やり方」といったキーワードを軸に、 心に余白を取り戻すためのヒントをお届けします。 【SNS疲れの正体とは？】 SNS疲れの原因には、次のようなものがあります。 ・常に誰かのリアルタイムな情報が入ってくる ・「いいね」や反応が気になる ・他人の成功や幸せと自分を比べてしまう この「情報過多… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinji-fire.com%2Fentry%2F2025%2F05%2F22%2F234927" title="【SNSに疲れた人へ】デジタルデトックスで見える新しい世界 - shinji-fire-life’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-22 23:49:27 rich https://www.shinji-fire.com/entry/2025/05/22/234927 1.0 100%