shinkoace https://blog.hatena.ne.jp/shinkoace/ しんこのブログ https://www.shinkoace.com/ キャンピングカー くるま旅 ハイキング・トレッキング 1週間ぶりに朝ランニングを再開してみたしんこです。 "してみた"というのは，アキレス腱炎がどのくらい回復しているのか試してみないことにはわからないから。普段の生活では支障がないレベルまで回復しているのですが，走ってみてどうかな？ 試運転の結果は…スタート直後はちょっと気になる程度で痛みはなし。あまり負荷をかけないようにスピードを抑え気味にして淡々と進行します。何とか10kmいけそうだなあと思いかけた8km過ぎから急に痛みが再発。やめようかとも思いましたがとりあえず10.8kmでゴール。まだ10kmに耐えられる状況ではないようです。 明日からどうすっぺか😣 今回は先週末に行ってきた乗鞍岳のお話。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinkoace.com%2Fentry%2Fnorikura-202507-1" title="キャンピングカーで行く乗鞍岳〈Day1〉三峰山･そば茶屋 松花･乗鞍観光センター - しんこのブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinkoace/20250721/20250721132037.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-21 20:03:52 rich https://www.shinkoace.com/entry/norikura-202507-1 1.0 100%