shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は見た目は映えないですが、間違く美味しいダイエットおつまみをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏ハムと納豆の高タンパクに加え、食物繊維が豊富なキャベツと、ダイエットや筋トレに励む方にピッタリの一品です✧*｡(ˊᗜˋ*) まさに無限に食べられる一品ですよ♫ やみつき無限鶏ハムキャベツ 【材料】２人分 ◎鶏ハム・・・鶏むね肉1枚分 ◎キャベツ・・・１／４ ◎納豆・・・２パック (キャベツ塩もみ用) ◎塩・・・少々 （調味料） ◎中華だし・・・小さじ1〜2 (顆粒でもペーストでもOK) ◎ごま油・・・大さじ1 ◎にんにくチューブ・・・1〜2cm (お好みで) ◎干しエビ ◎白ごま 【作り方】 １．… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F27%2F161131" title="【ダイエット】糖質オフ！やみつき無限鶏ハムキャベツ！ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20190827/20190827065043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-27 16:11:31 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2019/08/27/161131 1.0 100%