shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ めっちゃくちゃ久しぶりにホットサンドの投稿です♫ 普段は糖質制限など気にしていますが、あまり神経質なのは良くないことです笑 具材はシンプルにハムと卵、そしてとろーりチーズです✧*｡(ˊᗜˋ*) 今日はしっかりとパンの糖質と、卵のタンパク質を、体いっぱいにいただきます(*･ᴗ･*)و！ 子どもたち大喜びです♫ 今回使っているホットサンドメーカーも超おすすめで、商品紹介貼っておきますね(๑˘ᴗ˘๑)* それでは作り方をご紹介しますね♫ 卵とハムのとろーりチーズホットサンド 【材料】1人前 食パン・・・８枚切り×２枚 スクランブルエッグ・・・卵2個分 ハム・・・４枚 スライスチーズ・・・とろけるチー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F25%2F051314" title="【レシピ】卵とハムのとろーりチーズホットサンド - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20190924/20190924175622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-25 05:13:14 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2019/09/25/051314 1.0 100%