shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はシンプルだけど美味しい、 魅惑の半熟卵丼のご紹介です(*･ᴗ･*)و！ これは女性よりも、筋トレ男子向けのガッツリ高タンパクなメニューになりますね˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚ ちなみに半熟煮卵の作り方はこちら♫www.shinya-gohan.com 今回は煮卵を切ってご飯に乗せるだけなので、 作り方の説明は割愛させていただきますね(๑˘ᴗ˘๑)*. 以前もお話ししたように、卵は完全栄養食品と言われるくらい、良質な必須アミノ酸を含んだ高タンパクな食材です(*･ᴗ･*)و！ トレーニーなあなたにうってつけの丼メニューですよ♫ ちなみに卵4つ分を使ってます！ 味に飽きたら… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2019%2F10%2F01%2F052937" title="【レシピ】筋トレ飯！魅惑の半熟卵丼！ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20190930/20190930224720.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-01 05:29:37 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2019/10/01/052937 1.0 100%