shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はヘルシーなやみつきサラダレシピをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) スーパーでも季節を感じる、春の食材が増えてきましたね♬ その中でもこれからが旬の春キャベツを使った一品です(*･ᴗ･*)و！ 中華だしとごま油ベースの味付けで、サラダでありながらご飯のおかずになりますよ✧*｡(ˊᗜˋ*) おつまみとしてもヘルシーで、いっぱい食べても罪悪感ゼロです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ へルーシーなのにクセになる！やみつき塩キャベツ！ 【材料】２人前 ◎春キャベツ・・・１／４ ◎ツナ缶・・・１缶 （調味料） ◎中華だし（チューブ）・・・大さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎白ご… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F07%2F060858" title="【レシピ】ヘルシーなのにクセになる！やみつき旨キャベツ！ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200207/20200207053414.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-07 06:08:58 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/02/07/060858 1.0 100%