shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はめっちゃヘルシーなのにがっつり満足感のある１品をご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) ヘルシーな豆腐とはんぺんを使い、 子どもも食べやすい甘辛味に仕上げてみましたよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ フワッフワの食感がたまりません(´艸｀)* それでは作り方をご紹介しますね♬ はんぺんと豆腐で♬れんこんのはさみ焼き♬ 【材料】２〜３人前 ◎はんぺん・・・1枚 ◎木綿豆腐・・・１／２ ◎れんこん・・・100〜150g ◎塩・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ１．５ (甘辛ダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ２ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１ (お好みで) ◎いりごま・・・適量 ◎き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F02%2F29%2F064911" title="【レシピ】はんぺんと豆腐で♬れんこんのはさみ焼き♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200227/20200227055607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-02-29 06:49:11 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/02/29/064911 1.0 100%