shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はがっつり食べたい、ピリ辛の麻婆春雨を作ってみましたよ(*･ᴗ･*)و！ ご飯も食べられるし、おつまみとしても素晴らしい一品です♬ ほんとにめっちゃ美味しくできました(´艸｀)* 通常は春雨を使いますが、今回はよりヘルシーな糸こんにゃくを使っていますよ (*･ᴗ･*)و！ もはや麻婆春雨ではないですが笑 以前もお伝えしましたが、、、 なんと糸こんにゃくは、100gあたり約６キロカロリー！ 春雨が１００ｇあたり約３４０キロカロリーなので、 比べてみるとその差は歴然です！ 糸こんにゃくはめっちゃ優れたダイエット食品なんですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ しかもがっつり食べて満足感たっぷり♬ それで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F04%2F08%2F055615" title="【レシピ】糸こんにゃくでヘルシー！ピリ辛麻婆春雨！ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200407/20200407215142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-08 05:56:15 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/04/08/055615 1.0 100%