shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は鶏ささみとアボカドを使った がっつりメニューです✧*｡(ˊᗜˋ*) いわずと知れた高タンパク食材のささみに 美容・アンチエイジング効果抜群のアボカドですね(*･ᴗ･*)و！ 味付けは明太子とマヨネーズ♬ 間違いなく美味しくできるやつですよ(´艸｀)* 鶏ささみは酒につけて片栗粉をまぶすことで、 水分を逃さずしっとりとした仕上がりになりますよ(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 鶏ささみとアボカドの明太マヨ 【材料】２〜３人分 ◎鶏ささみ・・・３００g ◎アボカド・・・1個 （ささみ下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉・・・大さじ２ (明太マヨ) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F12%2F053542" title="【レシピ】鶏ささみとアボカドの明太マヨ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200612/20200612044536.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-12 05:35:42 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/06/12/053542 1.0 100%