shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はぷりぷりの海老を使っためちゃうまレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材は海老とブロッコリーと卵です♬ 高タンパクでビタミンも豊富ですね(´艸｀) 味付けはマヨネーズ、粒マスタード、カレースパイスです！ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* 海老とブロッコリーのカレータルタル 【材料】２〜３人分 ◎海老・・・12尾(むきえびでもOK) ◎ブロッコリー・・・１／２個 (カレータルタルソース) ◎ゆで卵・・・3個 ◎マヨネーズ・・・大さじ３ ◎粒マスタード・・・大さじ１ ◎オリーブオイル・・・大さじ１／２ ◎塩こしょう・・・少々 ◎カレースパイス・・・適量 (お好みで) ◎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F06%2F24%2F054748" title="【レシピ】海老とブロッコリーのカレータルタル - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200623/20200623223239.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-06-24 05:47:48 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/06/24/054748 1.0 100%