shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はがっつりご飯が進むメイン料理をご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) メイン食材はジューシーな鶏もも肉と今が旬のオクラです♬ 味付けはごまが香る味噌ベースの甘辛味で、お子さまから大人まで喜ばれるガッツリレシピですよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介しますね♬ 鶏もも肉とオクラのごま味噌炒め 【材料】 ◎鶏もも肉・・・３００ｇ ◎オクラ・・・６〜８本 (鶏肉下味) ◎しょうゆ・・・大さじ１／２ ◎酒・・・大さじ１／２ ◎しょうが(チューブ)・・・５cm ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ （合わせ調味料） ◎味噌・・・大さじ１ ◎しょうゆ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F02%2F060018" title="【レシピ】鶏もも肉とオクラのごま味噌炒め - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20200701/20200701223824.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-02 06:00:18 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/07/02/060018 1.0 100%