shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は高タンパクの鶏ささみと、ビタミン豊富で栄養価の高いアボカドを使ったレシピです(*･ᴗ･*)و！ さらに後乗せで半熟卵を加えることで、栄養面ではこの上ない組み合わせですね(´艸｀)* 味付けはマヨネーズと焼き肉のタレで簡単♬ めっちゃ美味しく出来上がりましたよ( ´͈ ᗜ `͈ )♡ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏ささみとアボカドのうまマヨダレ 【材料】２〜３人分 ◎鶏ささみ・・・３００g ◎アボカド・・・１個 （ささみ下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１．５ ◎片栗粉・・・大さじ１．５ (うまマヨダレ) ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎焼肉のタレ・・・大さ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F13%2F064422" title="【レシピ】鶏ささみとアボカドのうまマヨダレ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20201113/20201113055203.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-13 06:44:22 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2020/11/13/064422 1.0 100%