shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はれんこんと鶏むね肉を使った簡単レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ がっつりご飯が進む、ガリバタチキン♬ ヘルシーな鶏むね肉とシャキシャキれんこんの組み合わせが最高です( ´͈ ᗜ `͈ )♡ 片栗粉をまぶして焼いて絡めるだけの簡単味付けなのでお気軽に作れますよ(´艸｀)* フライパンひとつで作れるのがうれしいですね♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑) 鶏むね肉とれんこんのガリバタチキン 【材料】２〜３人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎れんこん・・・１５０g （下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ２ ◎片栗粉・・・適量 （ガリバタソース） ◎しょうゆ・・・大さじ３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2021%2F02%2F05%2F064853" title="【レシピ】鶏むね肉とれんこんのガリバタチキン - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20210204/20210204224856.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-05 06:48:53 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2021/02/05/064853 1.0 100%