shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はワインにピッタリなヘルシーおつまみをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ メイン食材は生ハム、アボカド、ミニトマトです 生ハムは美味しさと見た目の華やかさはもちろん、低糖質・高タンパクで栄養面でも優秀な食材です(๑˘ᴗ˘๑)* アボカドは「世界一栄養価の高い果物」と名高い食材です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ アンチエイジング効果のあるビタミンEをはじめ、様々な美容・健康に良い効果が報告されていますよ◔.̮◔✧ ミニトマトもリコピンとかいろいろ体に良いです（適当） 味付けはシンプルに塩、オリーブオイル、バジルです♬ ミニトマトの酸味に生ハムの旨味、たっぷりのブラックペッパーがたまりません( ´͈ ᗜ `͈… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F18%2F061343" title="【レシピ】ワインにピッタリ♬生ハムとアボカドのバジルペッパー♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20210318/20210318005923.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-18 06:13:43 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2021/03/18/061343 1.0 100%