shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はささみと茄子を使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ヘルシーな鶏ささみとジューシーな茄子に、お酢をきかせたさっぱり甘辛ダレが絡んでめちゃウマです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ お子さまから大人までみんなパクパク、お箸が進む素敵な1品ですよ♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ お酢でさっぱり♬鶏ささみと茄子の甘辛炒め♬ 【材料】 ◎鶏ささみ・・・３００g ◎茄子(中)・・・２本 (ささみ下味) ◎塩こしょう・・・少々 ◎酒・・・大さじ１ ◎片栗粉・・・大さじ２ (甘辛ダレ) ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎みりん・・・大さじ２ ◎酒・・・大さじ２ ◎砂糖・・・大さじ１… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F15%2F060837" title="【レシピ】お酢でさっぱり♬鶏ささみと茄子の甘辛炒め♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20210414/20210414221658.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-15 06:08:37 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2021/04/15/060837 1.0 100%