shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日はにんじんをたっぷりと使った大満足ヘルシーレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ただでさえめちゃくちゃ美味しいにんじんしりしりですが、今回はなんといってもツナと明太子入りなのがポイントです( ´͈ ᗜ `͈ )♡ がっつり食卓の主役になれるにんじんレシピで、おつまみにもお弁当のおかずにも最高の１品となっています◔.̮◔✧ それでは作り方をご紹介します♬ ツナと明太子のにんじんしりしり 【材料】３〜４人分 ◎にんじん・・・２本 ◎ツナ缶・・・1缶(70g) ◎明太子（たらこ）・・・２本 ◎卵・・・２個 (調味料) ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎酒・・・大さじ１ ◎みりん・・・大さじ１ ◎砂糖… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F25%2F060421" title="【レシピ】ツナと明太子のにんじんしりしり - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20210624/20210624223632.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-25 06:04:21 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2021/06/25/060421 1.0 100%