shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日はこれからが旬のほうれん草とちくわの簡単めちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 明太子とマヨネーズにめんつゆ味でほうれん草がめちゃくちゃ進みます( ´͈ ᗜ `͈ )♡ ほうれん草は軸からサッと茹でて、氷水に取ると食感も栄養も損なうことなく調理できますよ( •̀ .̫ •́ )✧ それでは作り方をご紹介します♬ ほうれん草とちくわの明太マヨネーズ 【材料】２〜３人分 ◎ほうれん草・・・１束 ◎ちくわ・・・４本 ◎明太子・・・２本 (調味料) ◎マヨネーズ・・・大さじ２ ◎めんつゆ(４倍濃縮)・・・小さじ１ (おこのみで)◎いりごま・・・適宜 ◎きざみのり・・・適宜 【作り方】 １… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F13%2F072023" title="【レシピ】ほうれん草とちくわの明太マヨネーズ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20211012/20211012213955.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-13 07:20:23 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2021/10/13/072023 1.0 100%