shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日は高野豆腐を使った簡単で美味しい、低糖質の照り焼きレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 高野豆腐はたんぱく質が豊富で低糖質と、ヘルシーな食材です♬ サッと水でもどして使えるので、利便性もよく重宝されますね꒰ᵕ⑅̆ᵕ꒱ 今回はそんな高野豆腐に片栗粉をまぶし、甘辛味の照り焼きにしました(*･ᴗ･*)و！ お子様から大人までみんなで食べられるヘルシーレシピですので、ぜひお試しくださいね♬ それでは作り方をご紹介します！ 簡単おいしく糖質オフ♬高野豆腐の甘辛照り焼き♬ 【材料】３～４人分 ◎高野豆腐・・・５枚 ◎片栗粉・・・大さじ３ （調味料） ◎しょうゆ・・・大さじ３ ◎みりん・・・大さじ３ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2022%2F01%2F21%2F071241" title="【レシピ】簡単おいしく糖質オフ♬高野豆腐の甘辛照り焼き♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20220121/20220121060318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-21 07:12:41 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2022/01/21/071241 1.0 100%