shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日はコスパよくダイエットにも最高のやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 水に戻すだけのカットわかめと、レンチンえのきだけで作れるので工程もめちゃくちゃ簡単♬ たっぷり食べても低糖質で嬉しいやつです( •̀ .̫ •́ )✧ 少なめに作りたい方は分量を半分にしてくださいね！ わかめとえのきのやみつきナムル 【材料】３〜４人分 ◎カットわかめ(乾燥)・・・大さじ４(１０g) ◎えのき・・・1パック(２００g)(調味料) ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・大さじ１ ◎ごま油・・・大さじ１．５ ◎ポン酢・・・小さじ２ ◎すりごま・・・大さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・５cm ◎鷹の爪・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2022%2F02%2F27%2F074352" title="【レシピ】わかめとえのきのやみつきナムル - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20220226/20220226221140.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-27 07:43:52 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2022/02/27/074352 1.0 100%