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  <author_name>shinya_gohan</author_name>
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  <blog_title>しにゃごはん blog</blog_title>
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    <anon>料理</anon>
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  <description>今日はリーズナブルな豚こま肉で作る、食べごたえ抜群の簡単メンチカツの作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ミンチではなく豚こま肉を粗きざみにして使うことで、程よい脂身のジューシーさと、しっかりした食べごたえが生まれるのが美味しさのポイントです♬ 油も１ｃｍ程度の揚げ焼きスタイルで、お手軽に作れるのもうれしいですね(´艸｀)* それでは作り方をご紹介します♬ 揚げずに簡単♬豚こまメンチカツ♬ 【材料】３～４人分 ◎豚こま肉・・・４００ｇ ◎キャベツ・・・３枚程度（１００ｇ） ◎卵・・・１個 ◎片栗粉・・・大さじ２ ◎オイスターソース・・・大さじ２ ◎塩こしょう・・・少々 ◎パン粉・・・適量 (…</description>
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  <published>2022-10-21 06:59:27</published>
  <title>【レシピ】揚げずに簡単♬豚こまメンチカツ♬</title>
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