shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日はブロッコリーとちくわを使った、ヘルシーで美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 茹でたブロッコリーにちくわと、マヨネーズにゴマ味噌味が癖になります♬ 普段の副菜にはもちろん、お弁当や作り置きにも便利な１品なのでぜひお試しください それでは作り方をご紹介します♬ ブロッコリーとちくわのやみつきゴマ味噌マヨ和え 【材料】３～４人分 ◎ブロッコリー・・・１株 ◎ちくわ・・・４本 (下茹で) ◎水・・・１５００ml ◎塩・・・小さじ１．５ (調味料) ◎マヨネーズ・・・・大さじ２ ◎すりごま・・・大さじ１ ◎味噌・・・大さじ１／２ ◎しょうゆ・・・大さじ１／２ ◎砂糖・・・大さじ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F07%2F104610" title="【レシピ】ブロッコリーとちくわのやみつきゴマ味噌マヨ和え - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20230307/20230307130043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-07 10:46:10 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2023/03/07/104610 1.0 100%