shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 料理 今日は茄子と鶏むね肉を使ったがっつりご飯が進む系レシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏むね肉と茄子のヘルシーなのにボリューミーな組み合わせに、香味ダレが絡んでめちゃうまです♬ 鶏むね肉は酒に漬けて片栗粉をまぶすことでしっとりジューシーに！ 茄子は深めの隠し包丁を入れることで中まで火が通りやすく、トロトロに仕上がりますよ✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)* トロトロ茄子と鶏肉の やみつき香味ダレまみれ 【材料】３～４人分 ◎鶏むね肉・・・４００g ◎茄子（中）・・・２本 ◎片栗粉・・・大さじ４(茄子1 むね肉3) （むね肉下味） ◎塩・・・小さじ１／３ ◎こしょう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2023%2F03%2F08%2F070344" title="【レシピ】トロトロ茄子と鶏肉のやみつき香味ダレまみれ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20230308/20230308065002.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-08 07:03:44 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2023/03/08/070344 1.0 100%