shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はコスパ満点の低カロリー！ それでいておかずにもおつまみにもぴったりのこんにゃくレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ コチュジャンをきかせた旨辛のごま味噌ダレがめちゃウマです(´艸｀)* こんにゃくはフォークで穴をあけ、千切ることでごま味噌ダレがしっかりと染み込みます♬ 工程も簡単で作りおきにも良いので、ぜひお試しくださいね(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 簡単ヘルシー♬ こんにゃくのピリ辛ごま味噌煮込み♬ 【材料】３〜４人分 ◎こんにゃく・・・５００g ◎ごま油・・・大さじ１ （調味料） ◎味噌・・・大さじ２ ◎コチュジャン・・・大さじ１ ◎しょうゆ・・・大さじ１ ◎… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F27%2F071014" title="【レシピ】簡単ヘルシー♬こんにゃくのピリ辛ごま味噌煮込み♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20230927/20230927065639.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-27 07:10:14 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2023/09/27/071014 1.0 100%