shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は砂肝とじゃがいもを使ったワインにぴったりなおつまみレシピをご紹介します✧*｡(ˊᗜˋ*) 砂肝は高タンパク低カロリーな食材で、ダイエット中、トレーニング中の方にもオススメのヘルシーな食材です( •̀ .̫ •́ )✧ 深めの隠し包丁を入れることでシャキシャキとした独特の食感は残しつつ、火が通りやすく、味が染みやすくなります(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介しますね♬ 砂肝とじゃがいもの ガーリックバジル炒め 【材料】３〜４人前 ◎砂肝・・・３００g ◎じゃがいも（中）・・・３個(４００g) (砂肝下味) ◎塩こしょう・・・少々 （調味料） ◎オリーブオイル・・・大さじ２ ◎にんに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2023%2F12%2F08%2F070917" title="【レシピ】砂肝とじゃがいものガーリックバジル炒め - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20231208/20231208063025.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-08 07:09:17 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2023/12/08/070917 1.0 100%