shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はレタスと塩こんぶを使ったシャキシャキ美味しいやみつきレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ レンチンしたレタスに鶏がらスープ＆塩こんぶにごま油の香りがたまらない１品で、レタス１玉がペロッとなくなります♬ 食物繊維がたっぷり取れてヘルシーなので、ダイエット中の方にもめっちゃオススメです✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介します♬ 抱えて食べたい♬ レンチンレタスの塩こんぶ和え♬ 【材料】３〜４人分 ◎レタス・・・１玉 ◎塩こんぶ・・・３つまみ(１５g) (調味料) ◎ごま油・・・大さじ２ ◎いりごま・・・大さじ１ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2024%2F07%2F02%2F061437" title="【レシピ】抱えて食べたい♬レンチンレタスの塩こんぶ和え♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20240701/20240701214126.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-02 06:14:37 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2024/07/02/061437 1.0 100%