shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は春に美味しい新玉ねぎを使ったおしゃれで美味しいさっぱりマリネレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 甘みの強い新玉ねぎとトマトに、さっぱり梅干しの酸味とかつお節のうま味が相性抜群です♬ とくに辛みが少ない新玉ねぎは、水にさらしたり加熱をせずにおいしく食べられるのが特徴です( •̀ .̫ •́ )✧ 玉ねぎに含まれる「アリシン」という成分は、血液をサラサラにしてくれる作用が期待できるので、美味しい上にとてもヘルシーな１品です♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ さっぱりヘルシー♬ 新玉ねぎとトマトの梅マリネ♬ 【材料】３〜４人分 ◎新玉ねぎ・・・１個 ◎トマト(大)・・・１個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2025%2F04%2F05%2F070438" title="【レシピ】さっぱりヘルシー♬新玉ねぎとトマトの梅マリネ♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20250403/20250403220721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-04-05 07:04:38 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2025/04/05/070438 1.0 100%