shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は夏の元気をおいしくチャージ！「ゴーヤの甘辛肉詰め焼き」のレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ ゴーヤのほろ苦さと甘辛ダレのコクが絶妙に絡み合い、ごはんが止まらない一品です♬ 中に詰めた豚ミンチは、ビタミンB1が豊富で疲労回復に効果的があり、ゴーヤにはビタミンCやカリウム、モモルデシンなど、夏バテ対策にうれしい栄養がたっぷりです( •̀ .̫ •́ )✧ 食欲が落ちがちな季節でも、しっかり食べて元気をキープできる“夏のごちそうおかず”なのでぜひ作ってみてください(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ 夏に美味しい♬ ゴーヤの甘辛肉詰め焼き♬ 【材料】３～４人分 ◎ゴーヤ・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F16%2F074246" title="【レシピ】夏に美味しい♬ゴーヤの甘辛肉詰め焼き♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20250716/20250716063218.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-16 07:42:46 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2025/07/16/074246 1.0 100%