shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日はアボカドとちくわの嬉しいスピードレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ クリーミーなアボカドとヘルシーなちくわの組み合わせに、海苔とごま油の香りがたまらない中華味の相性が最高です✧*｡(ˊᗜˋ*) ささっと作れてめちゃウマなのでぜひお試しくださいね！ それでは作り方をご紹介します♬ 爆速おつまみ♬ アボカドとちくわの中華和え♬ 【材料】２〜３人分 ◎アボカド・・・１個 ◎ちくわ・・・５本 (調味料) ◎ごま油・・・大さじ１ ◎すりごま・・・大さじ１ ◎鶏がらスープの素(顆粒)・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・２cm ◎きざみのり・・・適量 【作り方】 １．ちくわを１cm程度の輪… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F11%2F133421" title="【レシピ】爆速おつまみ♬アボカドとちくわの中華和え♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20250909/20250909045422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-11 13:34:21 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2025/09/11/133421 1.0 100%