shinya_gohan https://blog.hatena.ne.jp/shinya_gohan/ しにゃごはん blog https://www.shinya-gohan.com/ 今日は砂肝と長ねぎを使っためちゃくちゃオススメのおつまみレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝は鶏が食べたものをすり潰す消化器官で、ほぼ筋肉でできているので高タンパク低糖質です♬ きっちりと下処理をすることで臭みなく、シャキシャキとした独特の食感を楽しめますよ( •̀ .̫ •́ )✧ 長ねぎと組み合わせてごまと味噌、しょうゆ、にんにくをきかせたがっつり甘辛味に仕上げました♬ それでは作り方をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 砂肝とピーマンの♬ やみつきごま味噌炒め♬ 【材料】３〜４人分 ◎砂肝・・・３００g ◎長ねぎ・・・１本 (下味) ◎塩こしょう・・・少々 (調味料) ◎みりん・・・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shinya-gohan.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F07%2F083421" title="【レシピ】シャキッとやみつき♬砂肝のネギ味噌炒め♬ - しにゃごはん blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shinya_gohan/20251106/20251106182710.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-07 08:34:21 rich https://www.shinya-gohan.com/entry/2025/11/07/083421 1.0 100%