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  <blog_title>ししもとの読書ノート：アダルトチルドレン卒業まで</blog_title>
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    <anon>不安に向き合う・焦燥感</anon>
    <anon>自分の気持ちを大事にしていい／機嫌のとりかた</anon>
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  <description>「自分の価値が脅かされるときに感じる不安」について、その原因や対処法を考える本。 安易な迎合は、主体的な人生を失うことにつながります。</description>
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  <published>2019-08-16 19:00:00</published>
  <title>📚人生が行き詰まるときは、人間関係がおかしいとき｜『不安のしずめ方　40のヒント』</title>
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