shoreblue https://blog.hatena.ne.jp/shoreblue/ アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ https://www.shore-blue.com/ 何はなくとも健康第一 株損益概算（前日比） マクドナルドは大きく変わらず。 株式相場 なんだかつまらない相場。 雑談 昔、寝るときの姿勢で一番いいのは「仰向け」ってなんかで見た気がしたんだけど、この前、たまたまそんな記事を発見・・。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 安保先生： 極論を言うと、「自分が寝やすいと思う姿勢が一番」です。 背骨が変形していたり、円背状だったりする高齢者などは、それぞれに自分の寝やすい姿勢があります。 しかし、体の構造から考えると、仰向けが理想的です。 なぜなら立っているときと同じ姿勢で寝るのが、体にとって一番負荷が少なく、楽な姿勢であるからです。 編集部： なぜ、立っているとき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shore-blue.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F07%2F172552" title="寝るときの姿勢ってのは、横向きではなく「仰向け」が理想的 - アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shoreblue/20221122/20221122064751.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-07 17:25:52 rich https://www.shore-blue.com/entry/2024/02/07/172552 1.0 100%