shoreblue https://blog.hatena.ne.jp/shoreblue/ アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ https://www.shore-blue.com/ 何はなくとも健康第一 株損益概算（前日比） マクドナルドは＋１.５万。 メタプラネットは＋２.４万。 リブワークは−４万。 株式相場 もう年始からずっとパッとしない。 雑談 こんな投稿を見かけて。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 身体が硬い事で、動きが制限されるだけじゃなくて腰痛の原因になったり脊椎狭窄症、睡眠の質が下がるから鬱などの原因になる。 ＱＯＬの著しい減少。 常に肩こりや背中残りが発生する。 対策としての行動は、ストレッチ域の拡大、ヨガの取り入れ、ストレッチ専門店の利用。 この辺があると、老後に対する備えが出来る。 中年以降になると自動で健康は得られなくなってくる。 放置するとどんどん不健康に… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shore-blue.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F16%2F163540" title="健康は知識ゲーム　一つの答えは「ストレッチ」　知識ゲーを征すると４０代は２０代のように余裕でいられる - アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shoreblue/20241228/20241228075132.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-16 16:35:40 rich https://www.shore-blue.com/entry/2025/01/16/163540 1.0 100%