shoreblue https://blog.hatena.ne.jp/shoreblue/ アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ https://www.shore-blue.com/ アラフィフサラリーマンが感動したものごと 株損益概算（前日比） マクドナルドは大きく変わらず。 オリエンタルランドは−１.７万 雑談 先日、とある動画を見て、「へー、なるほどなー」って。 我々アラフィフ世代って、できるだけ若く見られたいって人と、そんなのもうどうでもいいって人に分かれると思うんだけど・・。 私は絶対に前者で、だからこそ、その基本となる睡眠、食事、運動には気をつけてる。 まあ、そんなガチガチじゃないけども。 だけど、その気をつけてる最中に、たまに思うことがある。 例えば、食事制限。 本当は食べたいものを食べたいときに好きなだけ食べたい。 でも、ポッコリおなかにだけはなりたくないから、食べないように我慢すると。 このときに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shore-blue.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F17%2F163429" title="実は、適度な苦痛やストレスこそが若返りシステムを起動させる - アラフィフサラリーマンの優美なる株投資ブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/shoreblue/20231018/20231018063801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-17 16:34:29 rich https://www.shore-blue.com/entry/2025/11/17/163429 1.0 100%