MORIKO https://blog.hatena.ne.jp/MORIKO/ ブドウ糖の浪費 https://www.shortshortshort.jp/ 睡眠･寝具 あなたがふだん使っている枕は、どうやって選びましたか？ もしかするとその枕、体型に合っていないかもしれません。 この記事では「自分に合う正しい枕の選び方」をイラストを用いてわかりやすくご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 自分に合う枕選びのポイント 枕の高さはコレ 枕が高すぎる場合 枕が低すぎる場合 枕の幅は広いほうがいい おすすめの形はコレ まとめ 自分に合う枕選びのポイント 枕選びで大事なのは、枕の「高さ」と「幅」です。 自分に合っていない枕は、肩凝りの原因になったり、熟睡の妨げになるおそれがあります。 さらには気道が狭くなるせいでいびきをかき、家族に迷惑をかけてしまうことも……。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shortshortshort.jp%2Fentry%2F2019%2F12%2F07%2F205300" title="【図解】正しい枕の選び方。2つのポイントとは？ - ブドウ糖の浪費" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MORIKO/20191207/20191207205131.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-12-07 20:53:00 rich https://www.shortshortshort.jp/entry/2019/12/07/205300 1.0 100%