MORIKO https://blog.hatena.ne.jp/MORIKO/ ブドウ糖の浪費 https://www.shortshortshort.jp/ 睡眠･寝具 寝るときに抱き枕を使うメリットはいくつかあります。 たとえば、 いびき対策になる 肩や腰の負担が軽くなる 精神的なリラックス効果が得られる など、抱き枕は私たちにさまざまな恩恵をもたらしてくれます。 横向きの睡眠をサポートするから、寝姿勢を安定させるから、抱きつくことで安心感が得られるから、というのがその理由です。 では逆に、抱き枕を使うデメリットはないのでしょうか。 あります、寝返りを打ちにくくなること、です。 私たちは睡眠中に20回ほど寝返りを打っているとされていますが、体の近くに大きな抱き枕があると、寝返りの妨げになってしまうのです。 結果、おなじ姿勢で寝続けることになります。 寝返りを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shortshortshort.jp%2Fentry%2F2022%2F02%2F24%2F172200" title="抱き枕のデメリットは寝返りが打てないこと。対策はある？ - ブドウ糖の浪費" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MORIKO/20220224/20220224162404.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-24 17:22:00 rich https://www.shortshortshort.jp/entry/2022/02/24/172200 1.0 100%