MORIKO https://blog.hatena.ne.jp/MORIKO/ ブドウ糖の浪費 https://www.shortshortshort.jp/ 運動 筋トレ･筋肉 重さ10kgのダンベルを買う予定でいませんか？ それ、3ヶ月後に後悔するかもしれません。 「どうしてあの時10kgのダンベルなんて買っちゃったんだろう……」という具合です。 というのも、トレーニングを積むと10kgのダンベルでは物足りなくなってしまうからです。 ちょうど趣味でサイクリングに目覚めた人が、ママチャリでは満足できなくなり、本格的なロードバイクを欲しくなるのとおなじです。 「だけどまだ筋トレ初心者だし、10kgは割とチャレンジしてるつもりなんだけど……」 そんな方もいるでしょうが、筋肉というのは、想像以上に成長するものです。 事実、筋トレ上級者は25kgや30kgのダンベルを使って腕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.shortshortshort.jp%2Fentry%2F2022%2F03%2F17%2F142600" title="重さ10kgのダンベルより「15kgの可変式ダンベル」が断然おすすめ - ブドウ糖の浪費" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/MORIKO/20220317/20220317113354.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-03-17 14:26:00 rich https://www.shortshortshort.jp/entry/2022/03/17/142600 1.0 100%