sibakiyo https://blog.hatena.ne.jp/sibakiyo/ マンガで看護師国家試験にうかーる。 https://www.sibakiyokango.net/ 精神看護 不眠の種類 不眠というとただ単純に“眠れない状態”とだけ捉えてしまいがちですが、以下のように4つの種類に分類されます。 ・入眠困難 → 眠りに入ることが困難な状態。 ・中途覚醒 → 眠りの途中で目が覚めてしまう（覚醒）状態。 ・早期覚醒 → 予定より早く（早朝等）に目が覚めてしまう（覚醒）状態。 ・熟眠障害 → 眠りの質が低く体力の回復に支障が出ている状態。 そして、このような状態が1カ月以上続くと不眠症と診断される場合があります。上記のような症状が現れたからといっても、すぐに不眠症とされる訳ではありません。 不眠の原因としては、ストレス等の心理的なものや、睡眠時の環境、アルコールや薬物の影響… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sibakiyokango.net%2Fentry%2F2015%2F10%2F17%2F192640" title="不眠（睡眠障害）の種類4つの覚え方。「入魂のチューをそーっと塾で。」で覚えてみよう。 - マンガで看護師国家試験にうかーる。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sibakiyo/20151017/20151017134701.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-10-17 19:26:40 rich https://www.sibakiyokango.net/entry/2015/10/17/192640 1.0 100%