simplehome https://blog.hatena.ne.jp/simplehome/ 心を楽に、シンプルライフ https://www.simple-home.net/ 体のごはん、心のスイーツ 改めて、読んでよかったです こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。 なるべく体にやさしい、シンプルで簡単なご飯で健康を作ろう・・！！ということで。 結婚してからずっと、調味料にこだわってきました。 ▼改めて、読んでよかった本です。 紹介されている調味料は、自然食品店に行けば並んでいるものなので、そんなに新しい訳ではないです。 「腸内フローラ」について、改めてシンプルに学べてよかったなあ・・と感じました。 腸内フローラって、よく聞くようになりましたよね・・！！ お腹にいる善玉菌が多くて元気だと、健康になります。 この、いい菌がスクスクと育つために、欠かせないものはたった2つ。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.simple-home.net%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F164952" title="【改めて、読んでよかった本】身体が喜ぶ発酵調味料で、おいしい時間 - 心を楽に、シンプルライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/simplehome/20260210/20260210120757.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 16:49:52 rich https://www.simple-home.net/entry/2026/02/10/164952 1.0 100%