cellolife https://blog.hatena.ne.jp/cellolife/ 白鳥を弾くまで https://www.sizukuisi.life/ 娘 健康 娘が朝食欲がないので食パン一枚を食べるのもしんどいと言います。就職してから激やせしたので少しでも食べてもらいたい母。娘のために小さいサイズのフルーツとナッツのパンを焼きました。冷凍しておいて毎日クリームチーズ塗って食べています。 この日はパスタとパン食べ放題。 昼夜は食欲がありたくさん食べてくれるんですけどね。娘を太らせたいけど仕事も激務なのでなかなか太ってくれません。 わたしはといえばもう２年近く１６時間断食をしています。といってもゆるく朝はヨーグルトだけ食べています。 最初の３か月くらいでするする３～４ｋｇ体重が落ちたけどそれから安定しています。もう一日２食あたりまえになり体調もよいですよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.sizukuisi.life%2Fentry%2F16daiet" title="フルーツとナッツのパンと１６時間断食その後 - 白鳥を弾くまで" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cellolife/20220807/20220807085522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-08-07 09:40:54 rich https://www.sizukuisi.life/entry/16daiet 1.0 100%