seikadonakameguro https://blog.hatena.ne.jp/seikadonakameguro/ 誠香堂整体院 https://www.skdnkmgr.info/ 少しずつ秋の気配を感じるような気候になってきましたね。 この時期、少しずつ過ごしやすくなって来ると同時に体が冷えやすくもなります。普段から、肩や腰に違和感を感じていらっしゃる方は要注意です。 また、週末などお休みの時にジョギングやスポーツを楽しんでいる方も増えましたよね。運動が好きな方は準備運動はしっかりやられている方は多いようですが、終わった後、疲れた筋肉を放置しがちです。せっかくワークアウトしても、疲れた筋肉をそのまま放置してしまうと効果も半減してしまいます。しっかりとケアをすることをお勧めします。こういったケアの相談などもお気軽にご連絡ください。 また、誠香堂では無料カウンセリングも行っ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.skdnkmgr.info%2Fentry%2F2022%2F09%2F30%2F175915" title="10月の予定 - 誠香堂整体院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-09-30 17:59:15 rich https://www.skdnkmgr.info/entry/2022/09/30/175915 1.0 100%