seikadonakameguro https://blog.hatena.ne.jp/seikadonakameguro/ 誠香堂整体院 https://www.skdnkmgr.info/ まだまだ暑い日が続きますね。今年の夏の暑さはちょっと驚きますね。日本のみならず、世界的にどこも例年よりも気温が高いみたいですし。。。 ここまでの暑さが続くと、気になるのは身体の冷えですよね。冷房はもちろん必須ですが、足先などが冷えているかな？と思う時が多々あると思います。血行など整えてしっかりとケアしたいですね。 また、コロナ禍が終わってから、運動不足の解消を、と思っている方も多いかと思います。身体を動かす時に、事前のウォーミングアップはしっかりとやっていても、意外と終わった後のクールダウンのためのケアが疎かになっている事が多いようです。そのため、しっかりと運動しているのに、疲れた状態のままに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.skdnkmgr.info%2Fentry%2F2023%2F09%2F01%2F154211" title="９月の予定 - 誠香堂整体院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-01 15:42:11 rich https://www.skdnkmgr.info/entry/2023/09/01/154211 1.0 100%