seikadonakameguro https://blog.hatena.ne.jp/seikadonakameguro/ 誠香堂整体院 https://www.skdnkmgr.info/ あっという間に今年最後の月ですね。夏が終わってからのスピード感がすごいです。残暑という言葉などは死語になりそうですよね。 今年は急激に冷え込んだので、その変化に体が追いついていない方が多く感じます。冷えと疲労で一気に体の筋肉が萎縮してしまい、痛みへと発展されている方も。体を温める方法は食事やお風呂など多くありますが、それでも改善がみられない方はお気軽にご連絡ください。特に、肩や腰の重く感じるなどの違和感、肩が伸び切らない、上がらない、という方は要注意です。 お正月休みまで何かと忙しくなりますよね。お正月の間もずっと働きっぱなし（家の中、外限らず）という方も多いと思います。年末どんどん忙しくなる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.skdnkmgr.info%2Fentry%2F2025%2F11%2F29%2F134612" title="12月の予定 - 誠香堂整体院" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-29 13:46:12 rich https://www.skdnkmgr.info/entry/2025/11/29/134612 1.0 100%